StimulAction 360

Autrefois utilisée comme technique de rééducation et réservé à l’élite sportive telle que les athlètes olympiques et les sportifs de haut niveau, l’électrostimulation a depuis longtemps fait ses preuves. Loin de s’apparenter aux stimulateurs de muscles maison des années 90 où l’on restait paisiblement assis à écouter la télévision, la technologie du fabriquant XBody est disponible au grand public depuis 2010 et maintenant utilisé dans près de 3000 studios à travers le monde.

L’électrostimulation ne requière pas d’être en forme, d’effectuer des sauts, d’avoir du rythme ou de la flexibilité, ce qui permet à la plupart des gens d’opter pour ce type d’activité. L’électrostimulation est également une activité de choix pour les personnes âgés qui souhaitent conserver un bon tonus musculaire, les personnes en surpoids, ceux qui commencent (ou recommencent) à s’entraîner, tout comme les adeptes de l’entrainement qui veulent optimiser leur endurance ou la prise de masse musculaire. 

L’électrostimulation, en stimulant les fibres musculaires profondes, améliore le tonus musculaire et augmente la force, ce qui permet le raffermissement du corps, stimule la réduction de la cellulite, aide à prévenir l'ostéoporose, favorise l’amélioration des performances et du sommeil. L’augmentation de la masse musculaire active le métabolisme et la combustion calorique, ce qui contribue à la réduction du taux de graisse corporelle et aide au contrôle du poids. L’augmentation du tonus musculaire favorise également la réduction des fuites urinaires, facilite la remise en forme et augmente l’estime de soi. De plus, l’électrostimulation contribue à renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale, ce qui tend à diminuer les problèmes de dos, amène une meilleure stabilisation, favorise le renforcement de la posture et réduit les déséquilibres musculaires.